Control

Όλοι θέλουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας και τον τρόπο που αισθανόμαστε. Να τρεφόμαστε σωστότερα, να έχουμε περισσότερη ενέργεια, να γυμναζόμαστε πιο έξυπνα και να αποφεύγουμε ό,τι δεν είναι καλό για εμάς. Να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να χτίσουμε συνήθειες που μας ταιριάζουν. Όμως τι σημαίνει “σωστό”, όταν κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός;

Ο γενετικός έλεγχος Control σας δίνει τη δυνατότητα να κατανοήσετε πώς λειτουργεί ο δικός σας οργανισμός, με βάση την προσωπική γενετική σας ταυτότητα.  Η υπηρεσία βασίζεται σε αναλύσεις DNA υψηλής ακρίβειας και σας προσφέρει εξατομικευμένες, εφαρμόσιμες προτάσεις — όχι γενικές οδηγίες, αλλά μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση προσαρμοσμένη στις ανάγκες του δικού σας σώματος.

Πρόκειται για την πρώτη υπηρεσία παγκοσμίως που εφαρμόζει πολυγονιδιακή ανάλυση για να εξατομικεύσει τις διατροφικές σας επιλογές και συστάσεις για τον τρόπο ζωής σας, με στόχο τη βελτίωση της ευεξίας σας.

Η υπηρεσία απευθύνεται σε όλους εκείνους που παρότι είναι υγιείς  επιθυμούν να βελτιώσουν στοχευμένα τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους.

Τι καλύπτει η ανάλυση

1. Μακροθρεπτικά συστατικά

Η γενετική σου επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός σας αποκρίνεται σας σε βασικά μακροθρεπτικά συστατικά:

• Πρωτεΐνη: Εκτιμάται η ανάγκη για πρωτεΐνη βάσει γενετικών δεικτών που σχετίζονται με τη διατήρηση της μυϊκής μάζας
• Υδατάνθρακες: Πραγματοποιείται πολυγονιδιακή αξιολόγηση απόκρισης στο άμυλο
• Λιπαρά: Εκτιμάται η ιδανική πρόσληψη λιπαρών, με βάση πολλαπλές γενετικές παραλλαγές που σχετίζονται όσο και με την υποστήριξη της οστικής πυκνότητας.

✅ Μαθαίνετε ποιες αναλογίες μακροθρεπτικών είναι πιο κατάλληλες για εσάς, ώστε να ενισχύσετε την υγεία και τη ζωτικότητά σας σε βάθος χρόνου.

2. Ειδικά τρόφιμα

Ο οργανισμός σας, λόγω γενετικών παραλλαγών, ενδέχεται να αντιδρά διαφορετικά σε ορισμένα συστατικά:

• Καφεΐνη: Αξιολογείται η γενετική σας απόκριση σε σχέση με την ενέργεια, τον ύπνο και τη νευρικότητα.
• Αλάτι: Εξετάζεται η ευαισθησία σας στο αλάτι και η ενδεχόμενη ανάγκη για περιορισμό.
• Αλκοόλ: Αναλύεται η ικανότητα μεταβολισμού του και η πιθανότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων αντιδράσεων.

✅ Με βάση τα αποτελέσματα, μπορείτε να προσαρμόσετε μικρές αλλά ουσιαστικές καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν άμεσα την ευεξία σας.

3. Δυσανεξίες & Προδιάθεση για Αλλεργίες

Η γενετική σας πληροφορία μπορεί να υποδείξει προδιάθεση για αντιδράσεις σε συγκεκριμένα συστατικά ή τροφές, είτε με τη μορφή δυσανεξίας είτε ως αυξημένος γενετικός κίνδυνος για τροφικές αλλεργίες.

• Δυσανεξίες σε συστατικά όπως: λακτόζη, φρουκτόζη, ισταμίνη
• Πιθανή προδιάθεση για τροφικές αλλεργίες

✅ Μαθαίνετε γιατί αισθάνεστε ενοχλήσεις μετά τη λήψη κάποιων τροφίμων και ποια συστατικά ενδέχεται να επιβαρύνουν τον οργανισμό σας, ώστε να αποφεύγετε ή να περιορίσετε

4. Μικροθρεπτικά συστατικά & συμπληρώματα

Η γενετική σας επηρεάζει τις ανάγκες και την απόκρισή σας σε βασικά μικροθρεπτικά στοιχεία:

• Βιταμίνες όπως D, B12, A, C και Ω-3 λιπαρά οξέα
• Εκτίμηση της χρησιμότητας ή της επιβάρυνσης από συμπληρώματα όπως BCAA, κρεατίνη, μελατονίνη κ.ά.

✅Μαθαίνετε ποια συμπληρώματα είναι πραγματικά ωφέλιμα για εσάς και αποφεύγετε όσα είναι περιττά ή μη κατάλληλα για τον οργανισμό σας.

5. Άσκηση & τραυματισμοί

Η γενετική σας επηρεάζει σημαντικά την ανταπόκριση του σώματός σας στη φυσική δραστηριότητα. Μέσα από πολυγονιδιακές αναλύσεις υψηλής ακρίβειας, αξιολογείται :

• Προδιάθεση για δύναμη ή αντοχή: Αν αποκρίνεστε καλύτερα σε προπονήσεις αντοχής ή δύναμης, επιτρέποντας τον σχεδιασμό εξατομικευμένων πλάνων άσκησης για τη μέγιστη βελτίωση της απόδοσης και της ευεξίας.
• Κίνδυνος μυοσκελετικών τραυματισμών: Η πιθανότητα καταγμάτων ή άλλων τραυματισμών,  και ενισχυεται  η πρόληψη μέσα  από κατάλληλη προσαρμογή στο προπονητικό σας πλάνο
• Ταχύτητα αποκατάστασης: Αναλύονται γενετικοί δείκτες που σχετίζονται με τη φλεγμονή και την ταχύτητα αποκατάστασης των μυών.

✅Με αυτές τις πληροφορίες, έχετε τη δυνατότητα να διαμορφώσετε ένα πρόγραμμα άσκησης απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και τις δυνατότητές σας.

6. Χαρακτηριστικά προσωπικότητας
   

Ορισμένα συμπεριφορικά χαρακτηριστικά έχουν γενετική βάση και μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργείτε στην καθημερινότητά σας:

• Ανθεκτικότητα στο στρες
• Ενσυναίσθηση και κοινωνική συμπεριφορά
• Τάσεις που επηρεάζουν την υιοθέτηση ή διατήρηση υγιεινών συνηθειών (π.χ. επιθυμία για γλυκό)

✅ Κατανοείστε καλύτερα τον εαυτό σας και υποστηρίζετε πιο συνειδητά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.