Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων συμβαίνει όταν το σώμα δεν διαθέτει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για σωστή ανάπτυξη, μεταβολισμό και συνολική υγεία. Αυτές οι ελλείψεις μπορεί να προκύψουν από κακή διατροφή, δυσαπορρόφηση, ιατρικές παθήσεις ή αυξημένες διατροφικές ανάγκες. Κοινές ελλείψεις βιταμινών περιλαμβάνουν τη βιταμίνη D, που οδηγεί σε αδύναμα οστά και κόπωση, τη βιταμίνη B12, η οποία προκαλεί αναιμία και νευρικές βλάβες, και τη βιταμίνη C, που μπορεί να οδηγήσει σε σκορβούτο. Οι ελλείψεις μετάλλων, όπως η αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου, προκαλούν κόπωση και αδυναμία, ενώ η έλλειψη ασβεστίου αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Η έλλειψη ψευδαργύρου και μαγνησίου μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσει μυϊκές κράμπες.
Μία γενετική εξέταση για έλλειψη βιταμινών και μετάλλων αναλύει τη γενετική προδιάθεση που σχετίζεται με την απορρόφηση, τον μεταβολισμό και τη χρήση θρεπτικών συστατικών, παρέχοντας μακροπρόθεσμες πληροφορίες για τις διατροφικές ανάγκες ενός ατόμου. Σε αντίθεση με τις εξετάσεις αίματος που αντικατοπτρίζουν τα επίπεδα θρεπτικών συστατικών σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, τα τεστ DNA αποκαλύπτουν πόσο αποτελεσματικά ο οργανισμός επεξεργάζεται και απορροφά βιταμίνες και μέταλλα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Αυτό βοηθά στον εντοπισμό πιθανών ελλείψεων πριν εμφανιστούν, επιτρέποντας έγκαιρες διατροφικές προσαρμογές.
Η γενετική εξέταση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε άτομα με επίμονες διατροφικές ανισορροπίες, παρά τη σωστή διατροφή, καθώς αποκαλύπτει γενετικούς παράγοντες που επηρεάζουν την απορρόφηση. Επίσης, συμβάλλει στη δημιουργία εξατομικευμένων διατροφικών πλάνων, αποφεύγοντας την άσκοπη λήψη συμπληρωμάτων.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D, ανεπάρκεια ωμέγα-3, ανεπάρκεια σεληνίου, ανεπάρκεια ασβεστίου, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος, ανεπάρκεια χολίνης, ανεπάρκεια βιταμίνης C, υπερφόρτωση σιδήρου, ανεπάρκεια σιδήρου, μετατροπή βήτα καροτίνης (επίπεδα βιταμίνης Α), ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Η εξέταση μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε βιταμίνες και μέταλλα που το σώμα σας μπορεί να δυσκολευτεί να απορροφήσει και να μεταβολίσει. Εξετάζοντας το DNA σας, μπορείτε να κατανοήσετε την γενετική σας προδιάθεση και να προσαρμόσετε τη διατροφή σας ώστε να αποφύγετε πιθανούς επιβαρυντικούς παράγοντες, ανακουφίζοντας έτσι συμπτώματα που σχετίζονται με ορισμένες από αυτές τις ελλείψεις, όπως χλωμό ή κίτρινο δέρμα, ανεξήγητη κόπωση ή δύσπνοια. Αυτή η εξατομικευμένη προσέγγιση μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ευεξία και την ποιότητα ζωής σας, βοηθώντας σας να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας ειδικά για το σώμα σας.
